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Julien Lizeroux

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Retour sur le vélo

Publié le 2 octobre 2011

 Je viens de passer les 100 jours post opération et les choses continuent d'évoluer dans le bon sens.
J'ai passé 2 semaines au Centre Interdépartemental d'Hauteville en compagnie de mon super Kiné Stéphane.
Au programme vélo, stepper, proprioception, plio presse, ischios, piscine, étirements.....
Mon quadriceps commence à faire une timide apparition et je dois rester bien calme dans la remise en tension pour ne ma créer trop d'inflammation.
J'ai le feu vert pour la reprise du vélo et je fais des petites sorties sur le plat entre 20 et 30km!
Retour aussi sur les fairways de golf ce qui me permet de profiter du soleil magnifique dans nos montagnes.

Petit séjour sur Paris cette semaine prochaine pour la présentation des équipes de France de Ski.

A+++
Julien

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