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Julien Lizeroux

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Noël

Publié le 21 décembre 2010

 Direction La Plagne pour quelques jours: au programme 2 journées d'entraînement en slalom sur le stade Jean-Luc Crétier.
Puis je vais profiter de 2 journées de repos pour voir la famille et les amis et fêter Noël tranquillement...
Bonnes vacances à tous

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Bilan début de saison

Publié le 17 décembre 2010

La fin décembre est déjà là, et il est temps pour moi de faire un premier bilan de mon début de saison:
Beaucoup de frustration depuis mon retour d'Argentine à la fin du mois de septembre.
Je tourne un peu en rond parce que je dois me préserver et je manque de rythme de course du fait que j'ai mis le géant entre parenthèse pour l'instant.
Du coup, j'ai beaucoup d'envie et un peu moins de confiance en mon ski: ce qui peut donner ce que vous avez pu voir à Val d'Isère dimanche dernier.
Un surplus d'engagement pour essayer de gommer mes lacunes physiques du moment et, sur la Face de Bellevarde, ça ne pardonne pas...
Mais heureusement, tout n'est pas négatif, bien au contraire. J'ai pu refaire de la distance à l'entraînement (je vous l'accorde, j'ai encore besoin de kilomètres...) et les automatismes commencent à revenir (Merci à Titou pour sa patience a l'entraînement)
Mon ski est irrégulier encore, mais je recommence à faire des manches rapides et solides...

J'ai donc profité de cette semaine pour ménager une dernière plage de repos à mon genou avant le grand rush du mois de janvier. Vélo récup, abdos-gainage, étirements et relaxation (ainsi qu'un peu de déneigement) au programme de cette semaine.
En parlant de mon genou, il va beaucoup mieux et ne me fait quasiment plus souffrir. Je vais donc pouvoir reprendre des charges d'entraînements plus intensives pendant les fêtes de Noël.

En ce moment,  le circuit de la coupe du monde masculine se déplace en Italie
Allez les bleus ce weekend à Val Gardena et Alta badia
Allez les bleues a Val d'Isère

Je reprend le chemin du ski mardi matin, direction Courchevel où je vais ouvrir les 2 manches du slalom coupe du monde dames...
D'ici là, bonnes vacances de Noël à toutes et à tous!!
Des Bises

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En Direct des Etoiles Du SPort

Publié le 16 décembre 2010

 JT N°2 à La Plagne: Le RAID


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En Direct des Etoiles du Sport

Publié le 16 décembre 2010

 JT N°1 à La Plagne


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